Be yourselfie

Wil je beter slapen, positief leren omgaan met schermgebruik, minder piekeren en meer zelfvertrouwen hebben?
Dan is deze reeks beslist iets voor jou!

In 6 sessies gaan we aan de slag:
je leert omgaan met piekergedachten, angst en stress.
Je brengt jouw lichaam en hoofd tot rust. Je krijgt tips voor een betere slaap, concentratie en energie.

Wanneer?
25-04-2024
29-04-2024
6-05-2024
13-05-2024
23-05-2024
30-05-2024
Telkens van 18u00 tot 19u30