WAT?
Zwangerschapsyoga stimuleert de band tussen moeder en baby. De meditatie en oefeningen zijn aangepast aan zwangere vrouwen. Er wordt aandacht gegeven voor het lichaam dat verandert, de baby en eventuele kwaaltjes (vermoeidheid, bekkeninstabiliteit, rugpijn…). Ademhalingsoefeningen, houdingen en prenatale oefeningen komen ook aan bod. De zwangerschapsyoga wordt aangeboden in de vorm van lessenreeksen.
VOOR WIE?
Zwangerschapsyoga kan u beoefenen van het begin van de zwangerschap tot op het einde als er geen medische contra- indicaties zijn.
PRIJS
De prijs is afhankelijk van de aanbieder.
Cursussen van mutualiteiten staan open voor iedereen. De prijs voor niet- leden kan hoger liggen.
